為切實(shí)幫助2021屆高三學(xué)生緩解復(fù)習(xí)壓力，堅定備考信心，4月8日，眉山市彭山區(qū)彭山一中邀請了四川大學(xué)心理研究所所長陳智為學(xué)校高三年級學(xué)生開展了“高考學(xué)生心態(tài)調(diào)整策略”的專題講座，指導(dǎo)高三學(xué)子科學(xué)有效地備戰(zhàn)高考。

會上，校長王洪偉指出，決戰(zhàn)高考，不僅需要過硬的知識技能，更需要積極良好的心理素質(zhì)。

據(jù)了解，為了讓此次講座更具針對性、實(shí)效性，陳智在前期親自帶隊來學(xué)校進(jìn)行專題調(diào)研，做了充分的準(zhǔn)備工作，從而保證了培訓(xùn)內(nèi)容更符合學(xué)校高三學(xué)生的實(shí)際需求。講座伊始，陳智教授與同學(xué)們聊起大學(xué)這個話題，一下吸引了同學(xué)們的注意力，活躍了現(xiàn)場氣氛。陳教授以“九個人過橋”的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)向同學(xué)們說明了消極的心態(tài)會影響人的正常能力發(fā)揮。根據(jù)多年來的心理研究，陳教授總結(jié)了影響高考學(xué)生復(fù)習(xí)與考試心態(tài)的三大要素：認(rèn)知（想法）、信心與情緒。圍繞這個主線，結(jié)合前期的調(diào)研情況，陳教授從怎樣調(diào)整不合理的認(rèn)知（想法）、如何提高升學(xué)的自信心、如何堅定自己的目標(biāo)、怎樣戰(zhàn)勝身心疲勞與怎樣克服考試焦慮五大方面給出高三學(xué)子心態(tài)調(diào)整策略。

講座中，陳教授給高三學(xué)子的建議始終從實(shí)用性出發(fā)，并讓學(xué)生現(xiàn)場進(jìn)行嘗試和運(yùn)用。對同學(xué)們現(xiàn)場提出的困惑，陳教授進(jìn)行了耐心細(xì)致的解答。心理學(xué)的科學(xué)依據(jù)加上陳教授分享的真實(shí)事例，讓同學(xué)們對自己備考中的困擾乃至人生的價值都有了不同的理解和認(rèn)識。掌握了高考心態(tài)的調(diào)整方法后，面對接下來的復(fù)習(xí)，同學(xué)們會更加坦然，學(xué)習(xí)的效率和信心也會大大提高。

少年負(fù)壯氣，奮烈自有時。整個講座，同學(xué)們?nèi)掏度?，精力集中，熱情飽滿。據(jù)介紹，陳智作為該校心理健康輔導(dǎo)中心專家顧問，后續(xù)將繼續(xù)對學(xué)校各年級學(xué)生、教師和家長開展相應(yīng)的心理培訓(xùn)。