2025年7月8日，是第21個(gè)世界過敏性疾病日，主題是“嚴(yán)重過敏反應(yīng)——可防的致命威脅”。

過敏性疾病，是一種復(fù)雜的全身性疾病。據(jù)世界變態(tài)反應(yīng)組織（WAO）統(tǒng)計(jì)，全球近40%的人曾經(jīng)或正在被過敏困擾。近年來，中國(guó)過敏性疾病的發(fā)病率也在持續(xù)上升，患病人群已超2億。各種各樣的過敏性疾病不僅影響人們的生活質(zhì)量，嚴(yán)重的甚至?xí){生命。到底該怎么做才能遠(yuǎn)離過敏性疾??？

◎過敏人群為什么越來越多

過敏性疾病是過敏原引起的機(jī)體異常免疫反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致組織炎癥或器官功能障礙，是各個(gè)年齡階段都可能發(fā)生的常見病、多發(fā)病。是什么導(dǎo)致越來越多的人過敏呢？江蘇省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科、過敏診療中心主任程雷表示，過敏的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩個(gè)因素相關(guān)。人類基因的遺傳相對(duì)穩(wěn)定，很少會(huì)發(fā)生基因突變，所以普遍認(rèn)為近些年過敏人群數(shù)量的提升應(yīng)該是和環(huán)境改變有主要關(guān)系。環(huán)境改變包括氣候變化、空氣污染、生活方式改變、過度講究衛(wèi)生和精神壓力過大等。

◎不要過度講究衛(wèi)生

人體有TH1和TH2兩類免疫細(xì)胞，TH1主要的職責(zé)是對(duì)付外來的細(xì)菌病毒，而TH2則主要應(yīng)對(duì)寄生蟲和過敏原。健康的狀態(tài)應(yīng)該是兩者平衡，相反，如果一方被削弱了，另一方就會(huì)變強(qiáng)勢(shì)?，F(xiàn)代生活中，大家都越來越講衛(wèi)生，但是“過于講究衛(wèi)生”使得人體感染機(jī)會(huì)減少，特別是兒童之間的交叉感染。在這種情況下，對(duì)付細(xì)菌病毒的TH1得不到發(fā)揮，TH2就會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)，發(fā)展成各類過敏疾病。所以在日常生活中，不要隨意大量使用各種消毒劑，適當(dāng)讓孩子多接觸一些復(fù)雜的環(huán)境，可能對(duì)過敏疾病的預(yù)防會(huì)起到一些幫助。

◎找出過敏原很重要

想要預(yù)防過敏，最直接有效的方法就是避免接觸過敏原，那么如何知道自己對(duì)哪些事物過敏呢？過敏原檢測(cè)是個(gè)好方法，目前過敏原檢測(cè)主要分為兩種，一種是體內(nèi)檢測(cè)，即皮膚試驗(yàn)，試驗(yàn)時(shí)會(huì)將可疑的過敏原滴在測(cè)試者前臂的皮膚上，15分鐘后觀察皮膚上是否出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、紅斑等，如果出現(xiàn)則表示測(cè)試者對(duì)這種過敏原過敏。另一種檢測(cè)方式叫體外檢查，即抽血送到實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行血清抗體檢查，這些抗體又稱為過敏原特異性抗體，如果某種抗體呈現(xiàn)陽(yáng)性，則代表測(cè)試者對(duì)這種過敏原過敏。無論是哪種檢測(cè)方式，準(zhǔn)確率都無法達(dá)到百分之百，所以有時(shí)候需要進(jìn)行聯(lián)合篩查，進(jìn)一步準(zhǔn)確判斷出過敏原。

◎塵螨過敏注意控溫控濕

常見的過敏原有塵螨、真菌、花粉、動(dòng)物皮毛和食物等。塵螨是目前已發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的過敏原之一，是引起室內(nèi)過敏性疾病的重要因素。程雷提醒，因?yàn)閴m螨喜歡高溫高濕環(huán)境，塵螨過敏患者一定要控制好家里的溫度和濕度。家里溫度應(yīng)控制在23℃以下，濕度控制在55%以下，這樣可以有效抑制塵螨的生長(zhǎng)繁殖。此外，塵螨的主要食物是人體的皮屑，而床上、沙發(fā)上有大量的人體皮屑，所以此類物品一定要勤換勤洗勤曬。

◎抗過敏藥物副作用大嗎

過敏可不僅僅是皮膚瘙癢或打噴嚏，過敏會(huì)累及全身多系統(tǒng)，對(duì)口、鼻、眼、喉、消化系統(tǒng)、心、肺等多臟器造成損傷。在接觸過敏原后，病情嚴(yán)重的患者可在幾分鐘內(nèi)，迅速引發(fā)血管性水腫、心律失常、意識(shí)喪失、休克，甚至死亡。所以大家千萬(wàn)不要“小瞧”了過敏，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑規(guī)范治療。過敏患者最好也能隨身攜帶一些抗過敏藥物，以防緊急情況發(fā)生。不少人擔(dān)心服用抗過敏藥物會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用，程雷表示，過敏藥物種類很多，最常用的是抗組胺藥。以前這類藥物確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致患者注意力減弱、犯困等。但現(xiàn)在抗組胺藥物已經(jīng)進(jìn)行了升級(jí)改善，不會(huì)對(duì)人體中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良影響，可以安心使用。

◎過敏也有望被根治

很多人認(rèn)為，治療過敏就是治標(biāo)不治本，只能控制住癥狀卻不能從根本上解決問題。其實(shí)不然，過敏也有望被根治。目前，最有效的根治方法就是過敏原特異性免疫治療，即俗稱的脫敏治療。比如患者對(duì)塵螨過敏，就將塵螨提取物通過舌下含服或皮下注射的方法來進(jìn)行接種，讓患者慢慢建立耐受，不再對(duì)塵螨產(chǎn)生過敏反應(yīng)。雖然說這種方法目前還有一定局限性，但是相信隨著醫(yī)學(xué)的不斷進(jìn)步，總有一天過敏患者可以擺脫掉這些煩惱。