為普及科學知識、弘揚科學精神、傳播科學思想，首屆川渝科普大會期間，11場科普大講堂以“線上+線下”相結合的形式相繼舉行。各領域權威專家走進企業(yè)、學校、鄉(xiāng)村、社區(qū)，圍繞生命健康、食品安全、陽光心態(tài)等主題，作了精彩的科普報告，在全社會營造出愛科學、學科學、用科學的濃厚氛圍，進一步助力全民科學素質提升。

此次科普大講堂到底帶來了哪些科學知識呢，一起來看看吧。

如何護好人體“承重墻”

鈴醫(yī)脊科門診部創(chuàng)始人南賀教企業(yè)職工保護頸椎

日常生活中，我們常聽有人說：“我最近感覺脖子酸痛，是不是得了頸椎病啊。”“我體檢完，醫(yī)生說我頸椎退行性變，但我沒感覺到不舒服啊。”“最近我感覺頭暈、手麻，甚至還想嘔吐，在醫(yī)院治療了一段時間后，這些癥狀全都消失了。”

11月24日，鈴醫(yī)脊科門診部創(chuàng)始人、第十六屆成都市政協(xié)委員、盧氏摸骨正骨第六代非遺傳承人、四川大學康復醫(yī)學院院外專家、四川衛(wèi)生康復職業(yè)學院特約講師南賀走進中國兵器裝備集團自動化研究所有限公司，為企業(yè)職工帶來了題為“了解頸椎病和腰椎病”的科普大講堂。

現(xiàn)場，南賀圍繞“認識脊柱”“頸椎病”“腰椎病”“日常生活中常見損傷脊柱的姿勢”“日常生活中脊柱疾病的預防”五大內容進行了詳細的講解。南賀指出，在世界衛(wèi)生組織公布的《全球十大頑疾》中，頸椎病僅次于心腦血管疾病，位居第二。頸椎病可發(fā)于任何年齡，不同人群患病率也不盡相同，長期低頭或伏案的腦力勞動者發(fā)病率較高，較發(fā)達地區(qū)患病率較高，近年來呈現(xiàn)出年輕化趨勢。

“有些人一旦出現(xiàn)脖子痛，便輕易給自己帶上頸椎病的‘帽子’，甚至隨意采取一些治療措施，但脖子痛不一定是頸椎病。”據(jù)南賀介紹，脊柱位于身體后方正中央，頸、軀干、和骨盆的背面正中，是人體軀干的支柱，起著支撐頭顱、胸腔、腹腔、盆腔臟器的作用，同時也是上下肢的支持者。只有持續(xù)出現(xiàn)以下癥狀時，才可以懷疑頸椎病，如：經常歪脖子，反復“落枕”，手指麻木，頸部、枕部疼痛，不能轉頸等。最終確診是否為頸椎病，還需要到醫(yī)院結合體征進行影像學檢查。

對于頸椎病的治療有很多措施，南賀舉例說，首先可以通過藥物來緩解頸部疼痛，幫助頸部神經恢復功能；還可以通過牽引的方法將頸椎固定，幫助頸椎維持良好的狀態(tài)，修復頸椎形變。對于頸椎病較為嚴重的患者來說，可以通過手術來修復頸椎，降低神經以及脊髓所受到的壓迫，恢復頸椎功能。

講座結束后，南賀為現(xiàn)場職工進行了問診，幫助不少患有輕度頸椎病患的職工解決了困擾他們的健康問題，受到廣大職工的高度贊許。此外，在此次活動中，南賀通過案例分析、圖文并茂的方式，讓廣大企業(yè)職工直觀地了解了頸椎病和腰椎病，學到了許多保護頸椎和腰椎的小知識，進一步為他們的健康保駕護航。

高校教授進校園

講解生活中的微生物知識

11月24日，成都師范學院化學與生命科學學院院長、教授，四川省微生物學會科學普及工作委員會主任劉松青走進綿陽三江實驗學校，帶來了題為“生活中的微生物”的科普講座。

“微生物是存在于自然界的一大群形體微小、結構簡單、肉眼直接看不見，必須借助光學顯微鏡或電子顯微鏡放大數(shù)百倍甚至數(shù)萬倍才能觀察到的微小生物。包括病毒、細菌、放線菌、螺旋體、立克次體、支原體、衣原體、真菌和原蟲等。”講堂上，劉松青從“什么是微生物”入手，詳細介紹了原核生物、真核生物和其他微生物的特質與區(qū)別。

現(xiàn)場，劉松青圍繞“無處不在的微生物是敵是友”“我們身邊有益的微生物”“困擾我們的微生物”“生活中的微生物常識”“微生物在工業(yè)生產中的應用”等內容，憑借其淵博的知識和生動案例，將復雜的專業(yè)知識變得通俗易懂，令學生們?yōu)橹浴Ｋ麄冊谥v座過程中全神貫注的聆聽，對微生物產生了濃厚的興趣。

“劉老師，請問微生物對人類未來發(fā)展有哪些影響呢？”

“微生物對人類的影響是多方面的，有益的微生物如益生菌及其相關產品對人類健康起到了積極作用；一類是未知的微生物造成了一些流感疾病，究竟這些微生物是如何產生的，我們如何來預防它，對人們來說是一個挑戰(zhàn)。”

“劉老師，微生物是如何影響水和空氣質量的？”

“微生物對水的污染，主要是病原微生物進入水體，或某些藻類大量繁殖，使水質惡化，直接或間接危害人類健康。”

……

“劉老師講得很生動很詳細，幫助我學到了很多課本上沒有學到的知識。”綿陽三江實驗學校初一學生廖蔓靈說道。

“通過劉教授的科普，不僅拓寬了學生們的眼界，而且提升了學生學習科學的興趣，同時提升了學生的科學核心素養(yǎng)，是一項十分有意義的活動，希望在今后有更多的專家、教授進入學校，開展科普活動。”科學老師邱明佳說道。

 此次科普大講堂為師生與科技工作者之間搭建起溝通交流的橋梁，師生們不僅近距離感受到科技工作者的人格魅力和科學精神，還認識了各式各類的微生物和它們的神奇之處，進一步把愛科學、學科學、用科學的種子播撒在師生心中。

主任醫(yī)師走進鄉(xiāng)村

說說穴位埋線防治過敏性鼻炎那些事

“要是娃娃得了過敏性鼻炎，會是怎樣？”

“表現(xiàn)一：清水樣涕、鼻癢、鼻塞、噴嚏等癥狀出現(xiàn)2項及以上，癥狀持續(xù)或累計1小時以上。表現(xiàn)二：常見鼻粘膜蒼白、水腫，鼻腔水樣分泌物，有過敏性黑眼圈，即下眼瞼腫脹而出現(xiàn)的下眼瞼暗影。”

……

11月24日，成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院主任醫(yī)師李昕蓉走進綿陽市三臺縣蘆溪鎮(zhèn)人民政府，為五香村、鶴林村、五柏村、涪城村、營城村村民代表，帶來了題為“讓一針一線拯救你的鼻子——說說穴位埋線防治過敏性鼻炎那些事”的科普大講堂。

過敏性鼻炎也稱為變應性鼻炎，是兒童常見病，且經常被當作感冒來治療。由于部分家長對過敏性鼻炎認識不足，導致治療的依從性差，常因不能遵醫(yī)囑來治療和護理，病情總是反復，影響孩子的學習和睡眠。

目前，西醫(yī)是治療過敏性鼻炎的主要臨床手段，可以在短時間內明顯改善臨床癥狀，但是副作用多，復發(fā)幾率大，遠期療效不理想，若頻繁使用還會出現(xiàn)耐藥性。李昕蓉介紹道，而穴位埋線是結合傳統(tǒng)針刺與現(xiàn)代技術的復合治療方法，集針刺、留針、刺血等療效為一體。治療機理為協(xié)調臟腑、平衡陰陽，疏通經絡、調和氣血，扶正祛邪、調節(jié)免疫。其相較于普通針刺，具有操作時間短、刺激時間長、治療次數(shù)少等優(yōu)點。

穴位埋線治療有助于改善過敏性鼻炎患者的癥狀和生活質量，通過線體緩慢、柔和的刺激，穴位埋線使過敏性鼻炎患者癥狀的改善更為持久，穴位埋線有助于改善患者由IgE（免疫球蛋白E）介導的免疫反應，從而緩解過敏性鼻炎的癥狀。

 但治療過敏感鼻炎是個持久戰(zhàn)，還需要“三分治，七分養(yǎng)”，因此患者要避免接觸或食用已經明確的變應原，還要加強體育鍛煉，增強體魄，改善體質，進一步保護好自己的鼻子。

此次活動讓村民代表們在家門口就享受到了貼心的醫(yī)療服務，與權威醫(yī)生進行了深入的交流，現(xiàn)場群眾高興地說：“這樣的科普活動真是太好了！我就是一個過敏性鼻炎患者，往常都是在村里的小診所進行治療，一直反反復復，沒能根治。今天聽了講座，我才知道還有這么好的治療方法，我打算去醫(yī)院按李醫(yī)生講的方法治治看，希望能夠徹底治好我的鼻炎。”

科普大講堂進社區(qū)

主任醫(yī)師教社區(qū)居民如何保持積極陽光的心態(tài)

11月25日，西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院老年醫(yī)學科主任、主任醫(yī)師梁雪梅走進綿陽市安州區(qū)文化廣場，為安州區(qū)花荄鎮(zhèn)白鶴林社區(qū)、勝果社區(qū)、益昌社區(qū)、文星社區(qū)居民帶來了題為“保持積極陽光心態(tài)——健康生活”的科普大講堂。

梁雪梅圍繞心理健康主題，結合深厚理論基礎和豐富實踐經驗，詳細講解了“什么是積極陽光心態(tài)”“積極陽光心態(tài)的益處”“如何保持積極陽光心態(tài)”“健康生活”等知識，并為現(xiàn)場聽眾提出的具體心理健康問題進行了答疑解惑，向社區(qū)群眾普及心理健康知識，幫助有效預防和應對心理健康問題，提高健康生活質量。

“看到這張圖，大家有什么想法？”梁雪梅問道。

“我覺得用積極的態(tài)度來看，杯子里至少還有半杯水；用消極的態(tài)度來看，半罐水響叮當。”社區(qū)居民說道。

梁雪梅指出，積極陽光的心態(tài)狀態(tài)有很多益處，例如增加免疫力、增加睡眠質量、提高幸福感、增強社交能力、促進學業(yè)進步、促進事業(yè)發(fā)展。如何才能保持積極陽光的心態(tài)呢？梁雪梅建議，要學會接納自己和別人，有自己的興趣愛好，常懷感恩的心，助人為樂等?，F(xiàn)場，梁雪梅還使用正念觀呼吸體驗，帶領居民們一起感受和覺察呼吸，在疑惑、新奇、無聊等豐富的體驗中走近正念、發(fā)現(xiàn)自己。

安州區(qū)科協(xié)陳麗主席認為，此次活動提高了居民對心理健康的了解與認識，促使居民學會情緒調節(jié)，舒緩自身心理壓力，引導廣大居民樹立了良好的健康觀念。希望廣大居民積極參加心理健康科普活動，關愛自己、關注健康。她表示，區(qū)科協(xié)將以此次活動為契機，持續(xù)做好面向社區(qū)、面向家庭、面向青少年的心理健康宣傳、預防、治療、關愛等科普惠民工作。

現(xiàn)場聆聽科普大講堂的社區(qū)居民反響熱烈，紛紛點贊。“非常感謝專家的精彩授課，幫助大家關注到心理健康，是一項暖心、惠民工程。”現(xiàn)場居民如是說。