眼睛是人體構(gòu)造中主觀性較高的感知器官，大腦中約有80%的知識(shí)和記憶都通過(guò)眼睛獲取，讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、欣賞美景，都要用到眼睛。近年來(lái)，我國(guó)青少年視功能異常現(xiàn)象普遍增高，中老年眼病發(fā)病率逐年攀升，眼部疾病已成為關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大問(wèn)題，為此，四川科技報(bào)探班員來(lái)到“成都愛(ài)迪”視力保護(hù)科普體驗(yàn)館和成都中醫(yī)大銀海眼科醫(yī)院“眼的奧秘”科普館，帶大家了解視功能異常和眼部疾病的真正成因，學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，讓我們的“視界”更“睛”彩。

視覺(jué)訓(xùn)練真的有效嗎？

去“成都愛(ài)迪”視力保護(hù)科普體驗(yàn)館尋找答案

鏡片

單側(cè)傾斜實(shí)體鏡

BO立體鏡

VR訓(xùn)練設(shè)備

青少年正在進(jìn)行反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練

青少年正在進(jìn)行立體視訓(xùn)練

什么是視功能異常？怎樣才能發(fā)現(xiàn)視功能異常？視功能檢查到底查什么？視覺(jué)訓(xùn)練真的有效嗎？帶著這些疑惑，探班員走進(jìn)“成都愛(ài)迪”視力保護(hù)科普體驗(yàn)館為大家尋找答案。

“眼睛的作用不僅是為了看得清晰，還為了看得舒適、持久，因此我們的雙眼需要正常的調(diào)節(jié)功能、融像功能及立體視功能。大部分青少年由于后天不良的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致眼睛總是處于疲勞狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，眼睛就像一個(gè)一直壓縮不能彈起（放松）的彈簧，雙眼視功能就會(huì)出現(xiàn)異常。”成都愛(ài)迪眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師霍紅利開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，對(duì)視功能異常的原理進(jìn)行了講解。

視功能異常作為醫(yī)學(xué)上常見(jiàn)的專業(yè)名詞，其實(shí)并不被人們熟知，但提起近視、弱視、斜視等普遍疾病，大家則恍然大悟。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)青少年出現(xiàn)這些疾病時(shí)，視功能就有可能出現(xiàn)異常，這時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)青少年眼部疾病的程度，進(jìn)行PRA/NRA（正/負(fù)相對(duì)調(diào)節(jié)）、BCC（調(diào)節(jié)反應(yīng)）、PRA（正相對(duì)調(diào)節(jié)）等13個(gè)方面的系統(tǒng)檢查，并根據(jù)每一項(xiàng)檢查的具體數(shù)據(jù)信息，制定專業(yè)的、具有針對(duì)性的視覺(jué)訓(xùn)練方案，以此確保治療的有效性。

為了搞清楚視覺(jué)訓(xùn)練到底是什么樣的，是否有效果，探班員在霍紅利的指導(dǎo)下，體驗(yàn)了反轉(zhuǎn)拍、小丑圖、單側(cè)傾斜實(shí)體鏡、遠(yuǎn)近字母卡、馬氏頓球等多個(gè)視覺(jué)訓(xùn)練項(xiàng)目。

霍紅利將反轉(zhuǎn)拍的正鏡片一側(cè)貼近探班員的眼睛，將視力卡放置在視力卡架上，然后指導(dǎo)探班員用手遮蓋住一只眼睛（探班員無(wú)屈光不正）進(jìn)行單眼靈敏度訓(xùn)練。探班員看正鏡片時(shí)，可以明顯感覺(jué)到視標(biāo)放大，眼睛放松后再看負(fù)鏡片時(shí)，可以明顯感覺(jué)到視標(biāo)變小，同時(shí)，探班員按照視力卡1~40號(hào)的順序進(jìn)行閱讀，每讀出一個(gè)方格里的視標(biāo)就翻轉(zhuǎn)一次反轉(zhuǎn)拍，直至讀完為止，這樣做的目的，是為了通過(guò)放松緊張反復(fù)刺激訓(xùn)練調(diào)節(jié)反應(yīng)的快慢。

體驗(yàn)完反轉(zhuǎn)拍，霍紅利來(lái)到單側(cè)傾斜實(shí)體鏡前，將訓(xùn)練需要用到的卡片固定在“0”刻度的位置和實(shí)體鏡靠近反光鏡一側(cè)的頂部，這樣探班員左右眼就能分別看到一組有抑制線索的圖案。探班員雙眼緊貼目鏡同時(shí)注視，此時(shí)兩張卡片中的圖案融合成一張，逐漸清晰，圓圈部分還帶有漂浮感（即立體感）。“單側(cè)傾斜實(shí)體鏡可以向不同的方向移動(dòng)卡片進(jìn)行散開(kāi)集合的訓(xùn)練，也可以通過(guò)描圖進(jìn)行脫抑制訓(xùn)練，因?yàn)閱蝹?cè)傾斜實(shí)體鏡可以通過(guò)描繪訓(xùn)練來(lái)消除抑制，也可以通過(guò)融像訓(xùn)練來(lái)擴(kuò)大融像范圍，使用時(shí)以優(yōu)勢(shì)眼注視平面鏡反射出的置于側(cè)板上的捕捉視標(biāo)或視標(biāo)圖片，然后利用弱視眼或者抑制眼看放在底板上的白紙進(jìn)行描圖，通過(guò)在底板上做描畫(huà)、融像等訓(xùn)練，達(dá)到提高視力、消除抑制、建立雙眼同時(shí)視、增大融像范圍及立體視覺(jué)的目的。”霍紅利說(shuō)。

體驗(yàn)完視覺(jué)訓(xùn)練后，探班員發(fā)現(xiàn)，VR訓(xùn)練設(shè)備最為有趣。當(dāng)設(shè)備開(kāi)啟時(shí)，探班員的眼前出現(xiàn)了各類動(dòng)物，基本上與看實(shí)物無(wú)異。當(dāng)畫(huà)面中的動(dòng)物沿著—近—遠(yuǎn)的軌跡運(yùn)動(dòng)時(shí)，探班員就相當(dāng)于在做晶體操，這種調(diào)節(jié)訓(xùn)練，畫(huà)面有很強(qiáng)的立體感，在訓(xùn)練過(guò)程中同時(shí)也會(huì)進(jìn)行立體視及雙眼融像的訓(xùn)練，從而達(dá)到健眼護(hù)眼的目的。

“絕大多數(shù)弱視程度較低的青少年，是可以通過(guò)訓(xùn)練達(dá)到治愈效果的；患近視的青少年，訓(xùn)練只能減緩近視發(fā)展的速度；患斜視的青少年，只能通過(guò)手術(shù)才能達(dá)到最佳治療效果。”霍紅利告訴探班員，視覺(jué)訓(xùn)練并不能絕對(duì)保證青少年視功能恢復(fù)正常，但訓(xùn)練后可以提高視覺(jué)質(zhì)量，有利于學(xué)習(xí)和生活。

參觀結(jié)束后，霍紅利針對(duì)日常學(xué)習(xí)生活中如何科學(xué)、有效地保護(hù)眼睛作了專業(yè)的解答。一是3歲之前的幼兒盡量不接觸電子屏幕，3歲以后少接觸電子屏幕，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)每天累計(jì)不少于2小時(shí)；二是兒童要從3歲開(kāi)始建立健康檔案，每半年進(jìn)行一次眼部健康體檢，有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)，無(wú)問(wèn)題早預(yù)防；三是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，均衡飲食，早睡早起；四是青少年在學(xué)習(xí)時(shí)，坐姿要保持“三個(gè)一”，即筆尖離手保持一寸距離，胸口離桌子保持一拳距離，眼睛離課本保持一尺距離；五是出現(xiàn)視力下降的情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查明原因，出現(xiàn)視疲勞、視功能異常等情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練；六是遠(yuǎn)離煙花爆竹、尖銳物品、腐蝕性化學(xué)液體等，玩耍時(shí)不嬉鬧，觀察周?chē)h(huán)境，預(yù)防眼外傷。

生活中如何愛(ài)眼護(hù)眼？

來(lái)成都中醫(yī)大銀海眼科醫(yī)院“眼的奧秘”科普館沉浸式學(xué)習(xí)

暗室

淚膜知識(shí)

科普館大廳

眼球構(gòu)造原理

虹膜知識(shí)

病眼模型

弱視訓(xùn)練系統(tǒng)

成都中醫(yī)大銀海眼科醫(yī)院“‘眼的奧秘’科普館（以下簡(jiǎn)稱“科普館”）是四川省視力保護(hù)科普基地的主場(chǎng)館之一，根據(jù)人類視覺(jué)器官的主要組成部分——眼球修建而成，走進(jìn)科普館，就如同走進(jìn)了人類的眼球內(nèi)部。”跟隨著講解員的腳步，探班員在科普館沉浸式學(xué)習(xí)了眼球的構(gòu)造原理。

在學(xué)習(xí)眼球的構(gòu)造原理時(shí)，探班員注意到，科普館入口處，擺放著一套碩大的病眼模型。據(jù)了解，這套病眼模型之所以擺放在科普館的入口處，就是為了提醒觀者，如果不好好愛(ài)惜眼睛，就有可能罹患現(xiàn)場(chǎng)展示的各類眼部疾病。同時(shí)探班員發(fā)現(xiàn)，在展示的病眼模型中，只有1只眼睛是正常的，其余的47只眼睛分別患有沙眼、青光眼、角膜炎、麥粒腫、白內(nèi)障等疾病，這些疾病大多數(shù)是由于過(guò)度使用眼睛或不注重眼部清潔衛(wèi)生導(dǎo)致的，因此大家在日常的學(xué)習(xí)工作中，一定要做好眼睛的休息和清潔工作。

“白內(nèi)障在中老年群體中尤為常見(jiàn)，但這并不代表著只有中老年人才會(huì)得白內(nèi)障哦。”講解員以白內(nèi)障為例，進(jìn)一步向探班員介紹起眼部疾病的發(fā)病原理和演變過(guò)程。

原來(lái)，白內(nèi)障與晶狀體息息相關(guān)，晶狀體是由晶狀體囊和晶狀體纖維所組成的，晶狀體囊為一層透明而具有高度彈性的囊膜，晶狀體無(wú)血管，它需要的營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自房水，當(dāng)晶狀體囊或房水代謝發(fā)生變化時(shí)，原本透明的晶狀體就會(huì)因此變得渾濁，最終形成白內(nèi)障，影響視力。

早期，白內(nèi)障是可逆的，根據(jù)病情輕重，可以選擇藥物治療或手術(shù)治療，但如果患者不重視，導(dǎo)致病程過(guò)長(zhǎng)、病情過(guò)重，最終的治療效果就可能不理想，更有甚者會(huì)造成難以挽回的后果。

為了讓探班員真切地感受這個(gè)后果，講解員帶領(lǐng)探班員走進(jìn)館內(nèi)暗室，體驗(yàn)“失明”后的生活。暗室里伸手不見(jiàn)五指，只沿著墻壁鋪設(shè)了兩條盲道，由條形的引導(dǎo)磚組成的是行進(jìn)盲道，示意可以放心前行，由圓點(diǎn)的提示磚組成的是提示盲道，示意前方有障礙。

在講解員的指導(dǎo)下，探班員在暗室里艱難地完成了換衣服、系鞋帶等任務(wù)，黑暗中生活的恐懼與不便，讓探班員下定決心要好好保護(hù)眼睛，也進(jìn)一步體會(huì)到了盲道在盲人生活中發(fā)揮的重要作用。同時(shí)，探班員在此呼吁大家，在日常生活中，千萬(wàn)不要占用盲道、破壞盲道，影響盲人出行。

經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，探班員意識(shí)到，加大眼健康科普教育，傳播科學(xué)用眼知識(shí)是提升我國(guó)公民眼健康水平的必經(jīng)之路，大家在日常工作生活中一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。不僅如此，大家還要科學(xué)地愛(ài)護(hù)眼睛，定期進(jìn)行眼底檢查，讓眼部疾病能夠及時(shí)得到治療，避免更多患者致盲致殘，影響生活。（董沙沙 文/圖）

微課堂

這項(xiàng)技術(shù)與眼睛有關(guān)

現(xiàn)如今，人臉識(shí)別功能得到了廣泛應(yīng)用，該項(xiàng)技術(shù)是否與眼球有關(guān)呢？成都中醫(yī)大銀海眼科醫(yī)院“眼的奧秘”科普館為我們進(jìn)行了科普。

目前人臉識(shí)別技術(shù)依靠的就是虹膜識(shí)別，關(guān)于虹膜，館內(nèi)有著詳細(xì)的介紹、說(shuō)明，其中一面五彩斑斕、像向日葵般的墻體，模擬的就是虹膜的樣子，它位于角膜和晶狀體之間，透過(guò)角膜就可以看到它，虹膜中間的圓形拱門(mén)模擬的就是瞳孔（它是虹膜中心的小圓孔），瞳孔的大小是由虹膜控制調(diào)節(jié)的，類似照相機(jī)的光圈，可以隨光線的強(qiáng)弱縮小或變大，光線強(qiáng)時(shí)，瞳孔收縮，光線暗時(shí)，瞳孔放大。瞳孔的大小會(huì)隨年齡、人種、情緒變化、目標(biāo)遠(yuǎn)近、屈光狀態(tài)等發(fā)生變化。

虹膜在人類出生前7個(gè)月時(shí)就已經(jīng)形成，出生后6～18個(gè)月左右定型，此后一直不變，再加上虹膜具有獨(dú)一無(wú)二的辨認(rèn)功能，科技工作者便根據(jù)虹膜的特性設(shè)計(jì)出身份識(shí)別技術(shù)，該項(xiàng)技術(shù)也被廣泛應(yīng)用于門(mén)禁、交通出行等多種場(chǎng)景。