為增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生探索自己的情感世界，學(xué)會(huì)識(shí)別和表達(dá)自己的感受，近日，巴中市南江縣傅家小學(xué)舉行“陽(yáng)光心理 健康成長(zhǎng)”心理健康教育科普知識(shí)講座活動(dòng)。

德育處孫老師以師生互動(dòng)的形式開(kāi)始心理健康講座，從理解留守的意義與價(jià)值，如何建立自信，如何管控自己的情緒，怎樣保持心理平衡，如何正確面對(duì)挫折等方面進(jìn)行了講解，通過(guò)列舉生活中的實(shí)例，讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)學(xué)習(xí)、生活和人際交往的影響；通過(guò)介紹并體驗(yàn)實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法來(lái)緩解焦慮和壓力。

本次講座不僅能夠幫助孩子們更好地理解和管理自己的情緒，還能促進(jìn)其社交技能的發(fā)展，增強(qiáng)自信心，為他們的健康成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。